- Randevu, danışma ve tüm sorularınız için:
- (212) 635-4794
- (532) 451-3017
- info@depam.com
Uzm. Psk. İzzet Kan Makaleleri
7 Eylül 2017
İntiharın Önceden Anlaşılmasına Yönelik İpuçları: Yaşam Biçimiyle İlgili ve Durumsal İpuçları: a- Hayatın erken dönemlerinde evden ve okuldan kaçma, dürüst olmayan davranışlar. b- Baba tarafından erken reddedilme. c- Yinelenen […]
7 Eylül 2017
Tedavide ve mücadelede depresyonu tanımak çok önemlidir. Eğer depresyonun ne olduğunu bilir ve anlarsanız; savaşmanız ve mücadele etmeniz gerekenlere karşı daha uyanık ve etkili olursunuz. Çoğu […]
6 Eylül 2017
Yaşanan depresyon şiddetine ve çeşidine göre depresyondan kurtulma yolları da farklılaşır. Yaşanan depresyonun şiddetini hafif, orta ve ağır olarak niteleyecek, yazımızı depresyon çeşitlerine girmeden açıkayacağız. Hafif […]
12 Haziran 2017
Panik atak, kaygı, endişe ve stresle mücadelede kullanılan doğal tekniklerden bir tanesi de gevşeme egzersizleridir. Gevşeme egzersizlerinin amacı vücudun doğal yollardan, parasempatik sinir sistemine geçişini kolaylaştırmak, […]
7 Haziran 2017
Güneşin doğumu beyinin epifiz bölgesi tarafından algılanır. Epifiz serotonin adlı kimyasalı salgılar ve melatonin salgılanmasını azaltır. Melatonin, vücudun uyuması için salgılanan hormon olup, serotonin de enerji ve ruh halini düzenleyen hormondur.
6 Haziran 2017
Yetişkinlerin yaşam mücadeleleri, stresle başa çıkma, sorumluluk alma, yaşamı değerlendirme ve bilinçli olma halinden olsa gerek, depresyona girmelerine hak verir, anlayış gösteririz. Ancak depresyona çocukların penceresinden bakıldığında, yetişkinlere kıyasla olumlu ve olumsuz tarafları vardır.