Panik Atak Türleri Nelerdir?

Panik Atak Nedir?
13 Haziran 2017
Panik Atakların Görüldüğü Durumlar
13 Haziran 2017

PANİK ATAK TÜRLERİ

  1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler, Panik Bozuklukta bu tür ataklar vardır.
  2. Duruma bağlı olanlar:Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar.
  3. Durumsal yatkınlık gösterilen panik ataklar:Genellikle destekleyici bir etken vardır,ama her zaman panik oluşmaz”örneğin araba kullanırken panik atak oluşmaktadır.Bazen araba kullandıktan sonra atak geçirmektedir…

Panik Atağın 13 bedensel bilişsel belirtisi vardır.Bunlardan 4 tanesinin olması nöbet için yeterlidir çoğunlukla 7-10 arası belirti  yaşanmaktadır Nöbet hızlı başlangıçlıdır, 10 dakikada zirveye çıkar. Bazen yarım-veya bir saat sürebilir.

PANİK ATAKTA GÖRÜLEN BELİRTİLER:

  1. Çarpıntı,,Kalp atışlarını duyumsama,Kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması,göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
  2. Terleme(Sıcak -Soğuk boşalımlar,bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
  3. Titreme-sarsılma-İtilme hissi
  4. Boğulma ve nefes alamama hali(Boğazda düğümlenme veya bir yumru ,tıkanma hissi)
  5. Soluğun kesilmesi(Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
  6. Göğüste daralma,sıkışma,ağrı duyumsama
  7. Bulantı,karında ağrı,şişkinlik , gaz oluşması,geğirti.(Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
  8. Baş dönmesi,sersemlik hissi,düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
  9. Derealizasyon(Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır,cisimler,küçülür her şey bulanıklaşır…yada depersonalizasyon(Benliğinden ayrılmış olma hali:sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur….)
  10. Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı  korkusu(Kendisine çocuklara,çevreye zarar verme korkusu)
  11. O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
  12. Ellerde,kollarda,bacaklarda,başta ve birçok yerde  uyuşmalar,yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
  13. Üşüme, ürperme ya da ateş  basmaları

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir