Psikoterapi

Depresyon ve Panik Atak’ ta Psikoterapi

Özellikle biyolojik nedeni az olan ve hafif düzeydeki vak’alar da psikoterapi çok etkilidir. İlaca gerek duyulmayabilir. Benim 20 yıllık meslek pratiğimdeki tecrübem, orta ve ağır düzeydeki hastalıklarda kesinlikle ilaca gereksinim duyulduğu yönündedir. Buna rağmen istisnalar hep olagelmiştir. Bazı bireyler ilacı reddederek, uzun yıllar psikoterapiyle bu sorunlarını atlatma yolunu seçebilirler. Bazıları da kendisine bir süre koyar, örneğin 3 ay gibi: Derki,” 2 ayda psikoterapiyle hiç düzelmezsem o zaman ilaç kullanacağım.”
Bize düşen tercihlere saygı duymaktır. Fakat doktorluk şunu da gerektirir: Tecrübenizle biliyorsunuz ki ,karşınızdaki insan %100 ilaç kullanmak durumunda. Bu hallerde hastayı mutlaka ikna etmek, boşuna zaman kaybetmemek gerek.

Günlük yaşamdaki,sorunlar, olaylar ve değişik ilişkilerden , kişilik özelliklerimizden kaynaklanan bazı depresyon ve panik ataklar; eğer kendimizle yüzleşmeye hazırsak, değişime niyetliysek psikoterapiyle geçebilir.